Spiegel Workshop
Hoe een spiegel workshop je helpt om jezelf met andere ogen te zien.
Veel mensen staan dagelijks voor de spiegel zonder er echt bij stil te staan wat ze daar doen. Even snel kijken, kritisch scannen, en vaak vooral focussen op wat er "niet goed" is. Maar wat als de spiegel niet een plek is van oordeel, maar een plek waar je jezelf opnieuw leert zien?
7 reviews
Wat ik bedoel met een spiegel workshop
In mijn spiegel workshops draait het niet om perfectie. En ook niet om jezelf mooier maken dan je bent. Het gaat om iets veel belangrijkers: hoe je naar jezelf kijkt veranderen.
We gaan letterlijk voor de spiegel staan en onderzoeken:
- Hoe kijk je op dit moment naar jezelf?
- Wat zeg je tegen jezelf zonder dat je het doorhebt?
- Wat gebeurt er als je dat oordeel even loslaat?
Het klinkt simpel, maar het effect is vaak groot.
Veel mensen hebben niet door hoe streng ze eigenlijk voor zichzelf zijn. In de spiegel workshop wordt dat zichtbaar, maar niet zwaar. We maken het juist luchtig, eerlijk en praktisch.
Emanuela Giorgi
De kracht van hoe je jezelf ziet
Hoe jij jezelf ziet, bepaalt vaak meer dan je denkt. Als je kritisch naar jezelf kijkt, neem je dat gevoel mee je dag in: je houding, je keuzes, hoe je je presenteert naar anderen. Maar als je jezelf met mildheid en nieuwsgierigheid leert bekijken, verandert er iets in hoe je je gedraagt.
Van oordeel naar kracht
Je gaat vrijer bewegen, zachter naar jezelf kijken, en stap voor stap meer ruimte innemen.
Die verschuiving begint vaak op het moment dat je zelf doorhebt hoe streng je was, zonder dat het zwaar wordt. Een eerlijke, lichte blik op jezelf opent meer dan een lijstje regels ooit kan.
Een eerste stap in mijn traject
De spiegel workshop is vaak een eerste stap in een groter traject. Het laat direct zien waar je jezelf tegenhoudt, hoe je naar jezelf kijkt, en hoe snel dat eigenlijk kan veranderen.
Het is geen theorie. Je ervaart het meteen.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is voor jou als je je herkent in een (of meer) van deze:
Kritisch op jezelf
Je merkt dat je vaak kritisch naar jezelf kijkt.
Snel klein maken
Je maakt jezelf snel klein of vergelijkt jezelf met anderen.
Nieuwsgierig naar verandering
Je bent nieuwsgierig naar hoe je dat patroon kunt doorbreken.
Anders leren kijken
Je wilt voelen wat er gebeurt als je anders naar jezelf kijkt.
Praktisch & investering
Een losse, laagdrempelige sessie waarin je direct ervaart hoe jouw zelfbeeld je dagelijkse houding en keuzes beïnvloedt.
Vorm
Beschikbaar in een kleine groep of als 1-op-1 begeleiding, wat het beste past voor jou.
Investering
€75 – €125 per sessie, afhankelijk van groepsvorm of 1-op-1 begeleiding.
Wat je meeneemt
Meer bewustzijn, een zachtere en eerlijkere blik op jezelf, en een eerste gevoel van ruimte en verandering.
Wil je dit zelf ervaren?
Soms zit de grootste verandering niet in wat je doet, maar in hoe je naar jezelf kijkt terwijl je het doet. En dat is precies waar ik met deze workshops aan werk. Neem gerust contact met me op of kijk naar mijn traject.
Emanuela Giorgi