Logo

Spiegel Workshop

Hoe een spiegel workshop je helpt om jezelf met andere ogen te zien.

Veel mensen staan dagelijks voor de spiegel zonder er echt bij stil te staan wat ze daar doen. Even snel kijken, kritisch scannen, en vaak vooral focussen op wat er "niet goed" is. Maar wat als de spiegel niet een plek is van oordeel, maar een plek waar je jezelf opnieuw leert zien?

Vrijblijvend kennismaken

8 reviews

Wat ik bedoel met een spiegel workshop

In mijn spiegel workshops draait het niet om perfectie. En ook niet om jezelf mooier maken dan je bent. Het gaat om iets veel belangrijkers: hoe je naar jezelf kijkt veranderen.

We gaan letterlijk voor de spiegel staan en onderzoeken:

  • Hoe kijk je op dit moment naar jezelf?
  • Wat zeg je tegen jezelf zonder dat je het doorhebt?
  • Wat gebeurt er als je dat oordeel even loslaat?

Het klinkt simpel, maar het effect is vaak groot.

Veel mensen hebben niet door hoe streng ze eigenlijk voor zichzelf zijn. In de spiegel workshop wordt dat zichtbaar, maar niet zwaar. We maken het juist luchtig, eerlijk en praktisch.

Emanuela Giorgi

De kracht van hoe je jezelf ziet

Hoe jij jezelf ziet, bepaalt vaak meer dan je denkt. Als je kritisch naar jezelf kijkt, neem je dat gevoel mee je dag in: je houding, je keuzes, hoe je je presenteert naar anderen. Maar als je jezelf met mildheid en nieuwsgierigheid leert bekijken, verandert er iets in hoe je je gedraagt.

Van oordeel naar kracht

Je gaat vrijer bewegen, zachter naar jezelf kijken, en stap voor stap meer ruimte innemen.

Die verschuiving begint vaak op het moment dat je zelf doorhebt hoe streng je was, zonder dat het zwaar wordt. Een eerlijke, lichte blik op jezelf opent meer dan een lijstje regels ooit kan.

Een eerste stap in mijn traject

De spiegel workshop is vaak een eerste stap in een groter traject. Het laat direct zien waar je jezelf tegenhoudt, hoe je naar jezelf kijkt, en hoe snel dat eigenlijk kan veranderen.

Het is geen theorie. Je ervaart het meteen.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is voor jou als je je herkent in een (of meer) van deze:

Kritisch op jezelf

Je merkt dat je vaak kritisch naar jezelf kijkt.

Snel klein maken

Je maakt jezelf snel klein of vergelijkt jezelf met anderen.

Nieuwsgierig naar verandering

Je bent nieuwsgierig naar hoe je dat patroon kunt doorbreken.

Anders leren kijken

Je wilt voelen wat er gebeurt als je anders naar jezelf kijkt.

Praktisch & investering

Een losse, laagdrempelige sessie waarin je direct ervaart hoe jouw zelfbeeld je dagelijkse houding en keuzes beïnvloedt.

Vorm

Beschikbaar in een kleine groep of als 1-op-1 begeleiding, wat het beste past voor jou.

Investering

€75 – €125 per sessie, afhankelijk van groepsvorm of 1-op-1 begeleiding.

Wat je meeneemt

Meer bewustzijn, een zachtere en eerlijkere blik op jezelf, en een eerste gevoel van ruimte en verandering.

Wat anderen van de workshop vonden

Samen ontdekken wat kleur en stijl met je doen. Dit vertelden deelnemers na afloop.

S

Silvia

11-03-2026

De spiegel is echt het middelpunt en dat werkt zo goed. Je ziet het gewoon gebeuren, je hoeft het niet te geloven op iemands woord. Bij mijn beurt viel de hele groep stil toen het juiste doek erbij kwam, dat vergeet ik niet meer.
A

Angelique

23-04-2026

Wij hadden een groep met een paar hele verlegen deelnemers en ik was bang dat die zich zouden terugtrekken. Emanuela had dat direct door en heeft ze op een hele natuurlijke manier meegenomen. Aan het eind stonden ze vooraan.
B

Barbara & vriendinnen

30-06-2026

Wij hebben de workshop gedaan met acht vriendinnen als afsluiting van een lang weekend. Wat een succes! Iedereen kwam aan de beurt, niemand voelde zich ongemakkelijk en er is enorm gelachen. En je gaat naar huis met iets dat je ook echt kan gebruiken.

Wil je dit zelf ervaren?

Soms zit de grootste verandering niet in wat je doet, maar in hoe je naar jezelf kijkt terwijl je het doet. En dat is precies waar ik met deze workshops aan werk. Neem gerust contact met me op of kijk naar mijn traject.

Emanuela Giorgi